Online open college: De kracht van mindfulness in coachen op sterke kanten #Windesheimdeelt

De kracht van mindfulness in coachen op sterke kanten

Hoe mindfulness en sterke kanten elkaar kunnen versterken – en hoe jij mensen daarin kunt ondersteunen. Zowel mindfulness als sterke kanten (talent, kwaliteiten) zijn populair in coaching en training. Hoe ziet het er uit als je die twee integreert? Dan krijg je Mindfulness Based Strengths Practice (MBSP), ofwel Mindfulness & Sterke Kanten. Een krachtige training waarbij mindfulness helpt om je sterke kanten beter te leren kennen en te ontwikkelen. Omgekeerd kun je jouw sterke kanten inzetten om je eigen houding en beoefening van mindfulness te versterken.

Mindfulness is het (oefenen met het) richten van je aandacht op je huidige ervaring, met een vriendelijke, nieuwsgierige houding. Dat helpt met het erkennen en accepteren van wat je ervaart. Sterke kanten zijn positieve karaktereigenschappen. Ieder mens heeft een aantal kenmerkende sterke kanten die energie en voldoening geven, waar je goed in bent en die bij je passen. Het leren kennen, gebruiken en ontwikkelen van deze kenmerkende sterke kanten draagt bijvoorbeeld bij aan (werk)geluk, omgaan met stress en betere relaties. In dit college maak je kennis met deze integratie. Je ervaart enkele korte oefeningen vanuit mindfulness en sterke kanten die je ook zelf kunt inzetten in coaching en begeleiding. MBSP is ontwikkeld door Ryan Niemiec, de education director van het VIA Institute on Character (bekend van de VIA Character Strengths).

Over Matthijs Steeneveld

Matthijs Steeneveld is zelfstandig positief (organisatie)psycholoog en slaat in zijn werk steeds de brug tussen wetenschap en praktijk. Als trainer en adviseur begeleidt hij mensen en organisaties in het werken vanuit sterke kanten en het vergroten van floreren. Als opleider en auteur verspreidt hij onderbouwde vakkennis over positieve psychologie, appreciative inquiry en meer onder professionals. Matthijs is faculty member van het VIA Institute on Character en charter member MBSP-practitioner. Hij is jarenlang redactielid geweest van het Tijdschrift Positieve Psychologie. Hij heeft verschillende boeken en kaartspellen uitgebracht, bij o.a. Boom, THEMA en Hogrefe. 

Meer informatie en aanmelden

Voor meer informatie kun je contact opnemen via bmr-llo-pb@windesheim.nl(opent in nieuw tabblad)